Sunnuntain 21.3 yhteisharjoitus alkaa poikkeuksellisesti vasta 18.00, koska Parkissa on koulutustilaisuus ja spinningsali varattu päivällä. Aloitetaan spinningillä (1,5h) ja sen jälkeen kerrataan lihaskuntoliikkeet ja osa voi juosta matolla verryttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti