Monipuolista perusliikuntaa kaiken ikäisille, kokosille ja kuntoisille
tiistai 16. maaliskuuta 2010
Aikataulumuutos sunnuntaille
Sunnuntain 21.3 yhteisharjoitus alkaa poikkeuksellisesti vasta 18.00, koska Parkissa on koulutustilaisuus ja spinningsali varattu päivällä. Aloitetaan spinningillä (1,5h) ja sen jälkeen kerrataan lihaskuntoliikkeet ja osa voi juosta matolla verryttelyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti