Huomisen (ti 27/4) juoksuharjoitukset: kokoontuminen GoGo Parkissa ja suuntaamme veryttelyn jälkeen Ratinan stadionille, jossa laitamme lonkat liikkumaan ja harjoittelemme nopeutta ja kimmoisuutta
Puuttuvat teoriamateriaalit ovat tässä kummatkin samassa esityksessä (eli välineilta sekä kevään harjoittelu)
Hierojan yhteystiedot: Juha Korhonen, 044-3552332
Märkäpuku- ja pyöräasiat: ota yhteys Tiinaan, jos tarvitset em. tuotteita
Antin sähköpostiosoite on muuttunut (entinen ei toimi). Uuden osoitteen saat Tiinan kautta/tekstarilla/harjoituksissa. Antin koutsattavat saavat uusia ohjelmia huomisen aikana.
Squeezy-urheilujuomat: mahdollisuus yhteistilaukseen seurahinnoilla. Hinta- ja tilauslista on nähtävillä harjoituksissa maanantaihin 10.5 saakka, jolloin tilaus lähtee eteenpäin. Oheisen linkin kautta pääsee tutustumaan tuotteisiin.
Sunnuntain (2/5) harjoitus joko spinning tai pyöräily. Katso tarkemmat aikataulut + ohjeet blogista perjantaina.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Squeezy tuotteista sellainen kysymys sikäli olette niitä käyttäneet. Eli kun noissa on super gel lemon+cofein tms niin onko tuo kofeiini siis vain lisätty ominaisuus vai myös osana makua. Nimimerkillä kahvin maku ei sovi tämän tallaajan makumaailmaan...
VastaaPoistaMoi. Voin tuoda sulle maistiaisen joku kerta. Geelissä ei maistu kahvi varsinaisesti, mutta kofeiininmaku kylläkin hieman. -tiina
VastaaPoista